De combien de fois il bat à l’endroit où il se trouve vraiment dans votre poitrine, que savez-vous de votre coeur?
Votre cœur est assis dans votre poitrine, pompant diligemment du sang riche en oxygène dans chaque organe de votre corps, que vous dormiez, mangiez ou couriez un marathon. Ce muscle globulaire est le symbole universel de l’amour, même s’il n’a pas du tout la forme d’un cœur de Saint-Valentin. Voici certaines choses intéressantes que vous ignorez peut-être sur votre coeur.
Votre coeur est très occupé.
Chaque jour, votre cœur bat environ 100 000 fois et envoie 2 000 gallons de sang dans votre corps. Au cours d’une vie moyenne, un cœur bat plus de 2,5 milliards de fois.
Le lundi (et les jours fériés) est le pire jour pour les crises cardiaques.
Voici encore une autre raison de craindre de se lever pour le travail lundi matin. Vous êtes plus susceptible d’avoir une crise cardiaque le lundi matin que n’importe quel autre jour de la semaine. Par ailleurs, selon un rapport de 2004 publié dans le journal Circulation, le nombre de crises cardiaques atteindrait son apogée le jour de Noël, le lendemain de Noël et du jour de l’an. Une théorie est que les gens confondent souvent les symptômes de crise cardiaque avec les brûlures d’estomac causées par une trop grande indulgence de vacances et ne se rendent pas aux urgences assez rapidement. D’autres études ont émis l’hypothèse que le stress, la consommation excessive d’alcool et un risque accru d’infection respiratoire en hiver pourraient également contribuer à une augmentation des crises cardiaques pendant les vacances.
L’éducation affecte les maladies cardiaques.
Plusieurs études ont montré que moins on est scolarisé, plus le risque de maladie cardiaque est élevé. Les chercheurs ne savent pas quel est le lien, mais ils pensent que cela peut avoir un lien avec des facteurs tels que la situation économique de l’enfance, les maladies chroniques et l’intelligence, ainsi que la santé mentale des parents.
Votre coeur n’est pas où vous pensez qu’il est
Votre coeur n’est pas vraiment sur le côté gauche de votre poitrine . En fait, il se situe presque au milieu de votre poitrine entre vos poumons. Le bas de votre cœur est légèrement incliné vers la gauche, raison pour laquelle vous le sentez battre davantage de ce côté de votre corps.
Les cœurs des hommes sont différents de ceux des femmes.
Beaucoup de femmes diraient qu’elles ont beaucoup plus de cœur que leurs homologues masculins, mais physiologiquement, ce n’est pas le cas. Le cœur d’une femme est plus petit que celui d’un homme – environ deux tiers de sa taille – et il bat plus vite. Le cœur d’un homme bat en moyenne 70 fois par minute, tandis qu’une femme bat environ 78 fois par minute.
Vous ne savez peut-être pas que vous avez une crise cardiaque.
Les symptômes d’une crise cardiaque chez une femme ne ressemblent en rien à ceux d’un homme. Bien que les hommes souffrent généralement de douleurs à la poitrine lorsqu’une crise cardiaque frappe, les femmes sont plus susceptibles d’avoir des nausées, une indigestion et des douleurs à l’épaule ou à la mâchoire. Il existe beaucoup d’idées fausses sur les femmes et les maladies cardiaques, car beaucoup de gens pensent qu’il s’agit davantage d’une maladie masculine. Mais environ une femme meurt chaque minute d’une maladie cardiaque, selon l’ American Heart Association. Les maladies cardiaques sont en réalité la première cause de mortalité chez les femmes, avec un décès sur trois chaque année, et sont plus meurtrières que tous les types de cancer réunis.
La modestie a inventé le stéthoscope.
Avant l’ invention du stéthoscope, les médecins devaient appuyer leurs oreilles contre la poitrine d’un patient pour entendre ce qui se passait avec le cœur. Au début des années 1800, le médecin français René Théophile Hyacinthe Laënnec a proposé une meilleure solution. Il était confronté à l’examen d’une jeune femme et était gêné de se poser l’oreille contre la poitrine en raison de « l’âge, du sexe et de la rondeur du patient ». Il se souvenait d’avoir vu des enfants gratter un long morceau de bois pour amplifier le son. Le stéthoscope était né – et sa modestie est restée intacte.
La nourriture frite peut ne pas être si mauvais pour votre coeur.
Une vaste étude publiée dans le British Medical Journal n’a révélé aucun lien entre un risque accru de maladie cardiaque et la consommation d’aliments frits. Comme le souligne le Huffington Post, le seul inconvénient majeur est que l’étude a été menée en Espagne, où le régime méditerranéen est la règle et où tout le monde fait frire des aliments à l’huile d’olive ou de tournesol. Aux États-Unis, où nous faisons souvent frire du beurre, du shortening, du saindoux et des huiles riches en acides gras trans, une étude similaire n’aurait peut-être pas donné les mêmes résultats.
Votre coeur peut vivre en dehors de votre corps.
Le cœur a ses propres impulsions électriques et ne dépend pas du système nerveux pour fonctionner. Donc, si tous les nerfs qui entraient dans le cœur étaient coupés, il continuerait de battre, même s’il était séparé du corps, à condition qu’il y ait suffisamment d’oxygène.
Le yoga peut aider à avoir un rythme cardiaque irrégulier.
De nombreuses études ont suggéré que le yoga peut faire toutes sortes de choses bénéfiques pour votre corps. Il a été associé à la réduction du stress, à la réduction du cholestérol et à la réduction de l’hypertension. Une étude récente a également révélé que la pratique régulière du yoga peut réduire de moitié les épisodes de battements de cœur irréguliers. Un rythme cardiaque irrégulier, également appelé fibrillation auriculaire, est l’une des principales causes d’accident vasculaire cérébral.
Le rire est le meilleur remède (du coeur).
Des études ont montré que rire et avoir le cœur léger sont bons pour votre cœur . Dans une étude, regarder des films amusants augmentait de 22% le flux sanguin sain. Les chercheurs ont déclaré avoir été inspirés par cette relation lorsqu’ils ont découvert que les patients victimes de crises cardiaques étaient moins susceptibles que leurs homologues en bonne santé de trouver de l’humour dans des situations telles que le port du même équipement lors d’une soirée.
Le bruit vient des vannes.
Ce bruit sourd que votre cœur fait est le son de vos valves cardiaques qui s’ouvrent et se ferment. Nous avons quatre valves dans notre cœur qui contrôlent le flux de sang, le maintenant dans la bonne direction et l’empêchant de revenir en arrière là où il n’est pas censé aller.
Marietou Ndiaye